あくまで個人の記録として、大腸炎になったときの食べ物（大丈夫だったもの、ダメだったもの）をリスト化。
食べてもセーフだったもの
| 種類 | 食物名（例） |
|---|---|
| 穀物 | 米 小麦粉 パン |
| 野菜 | グリーンピース にんじん とうもろこし もやし 白菜 大根 トマト ほうれん草 長ネギ かぼちゃ さつまいも なす きゅうり サニーレタス ピーマン じゃがいも 玉ねぎ らっきょう |
| 魚介類 | メカジキ わかめ マグロ（たたき） さば |
| 果物 | 桃（缶詰） キウイ りんご いちごジャム |
| 肉類・卵 | 鶏ささみ 卵（全卵） 豚肉 |
| 調味料 | ケチャップ 醤油 塩 胡椒 コンソメ 味噌 しょうが かつおだし みりん わさび マヨネーズ 酢 砂糖 からし ごまポン 冷しゃぶドレッシング コンソメ カレー粉 |
| 油脂類 | オリーブオイル 植物油 |
| 飲料 | 玄米茶 紅茶 麦茶 フルーツジュース 炭酸水 カルピス コーヒー |
| 乳製品 | ヨーグルト 生クリーム（お菓子として） |
| 加工食品 | ウインナー マーガリン 豆腐 納豆 しうまい ちくわ |
| 菓子類 | せんべい なごやん（まんじゅう） 豆菓子 チョコレート |