大腸炎の時の食べ物記録|Ordinary Life -保護猫モモとの暮らし、ライフハックなど-

あくまで個人の記録として、大腸炎になったときの食べ物（大丈夫だったもの、ダメだったもの）をリスト化。

食べてもセーフだったもの

種類	食物名（例）
穀物	米　小麦粉　パン
野菜	グリーンピース　にんじん　とうもろこし　もやし　白菜　大根　トマト　ほうれん草　長ネギ　かぼちゃ　さつまいも　なす　きゅうり　サニーレタス　ピーマン　じゃがいも　玉ねぎ　らっきょう
魚介類	メカジキ　わかめ　マグロ（たたき）　さば
果物	桃（缶詰）　キウイ　りんご　いちごジャム
肉類・卵	鶏ささみ　卵（全卵）　豚肉
調味料	ケチャップ　醤油　塩　胡椒　コンソメ　味噌　しょうが　かつおだし　みりん　わさび　マヨネーズ　酢　砂糖　からし　ごまポン　冷しゃぶドレッシング　コンソメ　カレー粉
油脂類	オリーブオイル　植物油
飲料	玄米茶　紅茶　麦茶　フルーツジュース　炭酸水　カルピス　コーヒー
乳製品	ヨーグルト　生クリーム（お菓子として）
加工食品	ウインナー　マーガリン　豆腐　納豆　しうまい　ちくわ
菓子類	せんべい　なごやん（まんじゅう）　豆菓子　チョコレート

通常の料理でよく使う物の中で、あえて入れなかったものを列記。大丈夫だったものは上のリストへ随時追加。以前に除外したものの中で、再度食べた後あやしかったものは赤字。