そろそろ血液サラサラ習慣の必要性を感じ、ちょっと気にするようになってきた今日この頃・・・。いろいろ調べて高血圧に効きそうな食材をいくつかピックアップしてできるだけ摂取するようにと最近心がけるようになりました。 例として・ … 続きを読む 初めて作ったレモンピール？？がちょっと苦かった件