このところの体調不良の原因は、低血糖だったのかも..

公開日:2024(令和6)年9月1日/最終更新日:

このところの体調不良の原因は、低血糖だったのかも..



以前に仕事を始めたという日記を公開しました。

それから丸1か月、仕事自体にはすっかり慣れ、その業務としてするべきことは把握でき、心配していた症状も出ずに日々過ごせていたのだが...。

ここ数日微熱続き。なんだか調子悪いなぁという時に熱を測ると37.0~37.3℃あたりをウロウロ。うつがひどかった時にはこの微熱と倦怠感が本当に強かったので、ひょっとすると自身が気づいていないうちにまた..なんてビビッていたのだが..。

どうやら低血糖(低栄養)のようだという結論に至った(特に病院に行って何かをしたというわけでもなく自己判断)。

実は今日も夕方以降同じようになって、熱を測ったら37.2℃、ちょっと寝てみたけど回復せず、特にお腹は空いていなかったけど何か食べてみるかということで、うどんを作って食べたら何となく復活!!今は熱っぽさも倦怠感もない状態に戻った。

仕事を始める前から、体重は53キロのまま。1か月経過しても全く変わっていないけど、ベルトの穴は1つ縮み、部屋着のズボンがずり落ちる位ゆるくなった。痩せたのに体重は変わらない、これは多分今まで動いていなくて脂肪としてついていたものが筋肉に変わった証拠なのだろう。

そして食事も1か月以前と何も変えていないから、運動量に対して栄養摂取量(つまりは食事量)が足りない状態が徐々に進んで、ここ数日では顕著に影響が出たのだろう。

少しの間、お腹が空いていなくてもちょっと量と回数を増やして食べるようにして様子見してみることにした。

自身の肌感覚として、特にその他おかしいところはなさそうだから、これで改善されれば大丈夫だろう。


今携わっている仕事は、何気に本当に自分に合ってると感じていて、長く続けたいけど決まった曜日の夕方のみという限定なので、体が改善されたら午前に別の仕事にも従事してみようかなとも思っている(まだちょっと先かな..と悠長なこと言ってられる年齢でもないけど過去のことがあるのでじっくりゆっくり..)。

いつも家にいたはずの私がちょくちょく外出するようになったので、モモは大混乱の様子だが、そのうち慣れてくれることを願う。

このところの体調不良の原因は、低血糖だったのかも..|Ordinary Life

多分、大いに遊んで、粉(マタタビの粉ね)とうまいもんがもらえればOKでしょ?

このところの体調不良の原因は、低血糖だったのかも..|Ordinary Life


詐欺師現る!!<br>騙されんぞー・・・・
詐欺師現る!!
騙されんぞー・・・・